In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“.

Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die du und deine Familie während der Coronazeit meistern musst, sondern auch darum wie du dich selbst mit deiner Familie in unserer Leistungsgesellschaft, die immer “alles, sofort, perfekt“ haben will, die 24/7 online ist und uns so viel Einsatz abverlangt, nicht selbst verlierst.

Wir sprechen über die Ursachen der zunehmenden Überforderung und Erschöpfung von Familien und der Bedrohung der psychischen Gesundheit von Eltern und Kindern durch heutige Gesellschaftsstrukturen. Prof. Hüther zeigt Wege aus der Erschöpfung und aus der Angst.

Außerdem wollen wir gemeinsam lernen, was du als Mama brauchst, um dich zu entwickeln, statt zu verwickeln und um deine Kinder optimal unterstützen zu können.

Abschließend stellen wir uns die Frage, was unsere Kinder heute von dir und deinem Partner/in aber auch vom System Schule brauchen.

Außerdem erfährst du in dieser Podcastepisode …

✨ welche Vertrauensressourcen du gegen Angst nutzen kannst.

✨ wie du Erschöpfung im Familienalltag vermeiden kannst.

✨ wie du dich mit deinen Kindern entwickeln, statt verwickeln kannst.

✨ warum du nochmal Kind sein und bleiben solltest.

✨ wie man mit Hingabe leben kann.

✨ was deine Kinder heute von dir und dem System brauchen.

Hinweis: diese Podcastepisode erschien erstmalig im Dezember 2020 in meinem ersten Podcast „Healthy Parents crazy minds“.

Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge ermutigt, auch in „besonderen“ Zeiten das Wesentliche im Leben nicht aus den Augen zu verlieren: die Liebe zu deinen Kindern, deiner Familie, Spielen, Freude, Spaß haben und mit Freunden, Bekannten und anderen Familien in Kontakt zu bleiben!

Welche Impulse nimmst du für dich aus diesem Gespräch mit?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken, kommentiere gerne auf Instagram @drmiriamhaerlein oder auf hier unter diesem Blogbeitrag.

Deine Miriam

 

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Zeitstempel:

Intro: 0 min.- 9:28 min.

Teil I Deine 3 Vertrauensressourcen gegen Die Angst: 9:29 min. – 20:07 min

Teil II Wege aus der Erschöpfung: 20:08 min. – 32:02 min.

Teil III Leben mit Hingabe Teil I: 32:03 min. – 57:00 min.

Teil IV Leben mit Hingabe Teil II: 58:00 min. – 1h 12min

Teil V Was unsere Kinder von uns brauchen: 1h 13 min – Ende

Schreibe mir gern, wenn du Fragen oder Themenvorschläge rund um das Thema individuelle Gesundheitsfürsorge & Stressmanagement für Mamas hast!

E-Mail: hallo@drmiriamhaerlein.com

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freundinnen, deiner Familie und anderen Mamas – damit wir gemeinsam mit unseren Kindern wachsen und einfach gesund Mama sein können!

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Mama Care auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Kontakt:

Prof. Dr. Gerald Hüther
Akademie für Potentialentfaltung: https://www.akademiefuerpotentialentfaltung.org 
Website: https://www.gerald-huether.de/ 
Buch „Wege aus der Angst“: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/wege-aus-der-angst

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