In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit meiner lieben Kollegin Dr. Janna Scharfenberg über das spannende Thema Ayurveda & Selfcare.Janna ist nicht nur ganzheitlich praktizierende Ärztin und Expertin für Ayurveda, sondern auch zweifache Mutter. Mit Janna...
#3 DENK DICH GESUND, MAMA! – Interview mit Ärztin & Mama Dr. Jessica Klebe
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Jessica Klebe. Jessica ist Fachärztin für Innere Medizin, Gesundheitscoach, Instagram Doc und 2-fache Mama. Jessica ist nicht nur eine ganz besondere ärztliche Kollegin, sondern auch eine sehr inspirierende Frau und Power...
#2 Mental Load, Stress & Erschöpfung adé – die 6 ersten Schritte deiner Mama Care
In dieser Podcast-Episode erfährst du, mit welchen 6 Schritten du mit deiner Mama Care starten kannst. Diese 6 Tipps basieren auf der Mind-Body Medicine und dem Yoga und stammen aus meinem Online Programm „Mama Care for Mind & Body“, einem ganzheitlichen...
#1 Endlich gesund Mama sein! – die 3 Elemente deiner Mama Care
In dieser ersten "richtigen" Podcast-Episode erfährst du, wie du endlich wieder gesund Mama sein kannst – und dabei meine ich mit Gesundheit nicht nur die bloße Abwesenheit von Krankheit!Es geht vor allem darum, wie du mit deiner Mama Care wieder mehr Energie,...
#0 Intro: Was erwartet dich im Mama Care Podcast?
Working Mom, alleinerziehend, Mental Load oder Stress im Familienalltag? –der Mama Care Podcast hilft dir, entspannt deinen Mama-Alltag zu meistern! Hallo und herzlich Willkommen hier im Mama Care Blog und zum ersten Beitrag des Mama Care Podcasts für deine gesunde...