„Vielen Dank liebe Miriam für deine tolle Arbeit und deinen traumhaften Online Kurs für uns Mamas! Mit deiner kompetenten, offenen Art hast du mich von der ersten Minute an gefesselt. Danke für diese gemeinsame Entwicklungsreise! Ich habe nicht nur als Mama, sondern auch als Kinderärztin so viel Neues gelernt, das ich den Eltern meiner kleinen Patienten mitgeben kann! Du hast einen großen Spagat gemeistert, indem du uns so individuell betreut und zugleich so harmonisch miteinander verbunden hast.
Ich bin gespannt auf alles, was kommt!"

„Beim Kursstart war meine Tochter erst wenige Wochen alt. Ich war sehr erschöpft, fühlte mich oft überfordert in der neuen Rolle als Mama. Die Atmosphäre unter den Mamas war sehr unterstützend, motivierend und ich fühlte mich sehr verstanden in meinen täglichen Herausforderungen. Der Programm vermittelt sehr viel Wissen und Theorie zu Stress und Stressmanangement und liefert viele praktische Übungen für den Alltag. Ich kann den Kurs allen Mamas weiterempfehlen, sei es um ganz neue Übungen der Selbstfürsorge kennen zu lernen oder eine Community zu haben, die einen dabei unterstützt, eigene Strategien im Alltag wieder zu integrieren."

„Mein Mama-Alltag hat sich nach dem Mama Care Programm eindeutig verändert. Ich merkte, wie ich in schwierigen Situationen (z.B Schreiattacken) entspannter sein konnte. Ich war dann nicht auf der Suche nach Lösungen, sondern habe mein Kind liebevoll in seinem Schreien begleitet. Außerdem hat mich Miriam auch als Person inspiriert. Sie strahlt eine unglaubliche Ruhe aus und irgendwie konnte ich diese Energie in mein Alltag integrieren. Ich würde das Mama Care Programm weiterempfehlen, weil ich ich zu 100% überzeugt bin, dass jede Mama dieses Wissen in ihrem Notfallkoffer mit dabeihaben sollte. Außerdem gibt es wenige Experten in diesem Gebiet, die solch eine Expertise (Kinderärztin, Mind-Body-Medizin Coach, Yoga) wie Miriam mit sich bringen."

„Für mich war der Mama Care Kurs genau das Richtige. Ich bin noch ganz am Anfang meiner Reise zu mehr Mama Care. Der Kurs hat mich unheimlich inspiriert und motiviert dran zu bleiben. Miriam ist so eine sympathische und einfühlsame Frau die ihr Wissen sehr kompetent und wunderbar zusammengefasst vermitteln konnte. Der wundervolle Werkzeugkoffer gibt mir die Grundlage, meine ganz persönlichen Strategien zur Stressbewältigung zusammen zu stellen. Ich kann den Kurs wärmsten an alle Mamas, die an sich, an ihrer Gesundheit und an ihrem Stressmanagement arbeiten wollen, weiterempfehlen.!"

„Ich bin sehr dankbar auf den Mama Care Online Kurs gestoßen zu sein. Mir diese Zeit für mich zu nehmen ist ein unglaubliches Geschenk und war vorher leider oft von Gewissensbissen begleitet. Von Miriam liebevoll begleitet, konnte ich einen neuen Weg finden im stressigen Alltag wortwörtlich tief durchzuatmen,
mich anzunehmen und mein Leben
zu entschleunigen.

Vielen Dank liebe Miriam!" ♡

„Miriams Online Programm ist super und bietet ein breites Spektrum an fundiertem Wissen und praktischen Tipps, die man einfach in seinen Mama-Alltag integrieren kann. Das Programm ist eine tolle Mischung aus tiefem Ansatz und leicht umsetzbaren Tipps, die sogar einen Alltag mit drei kleinen Kindern erleichtern!
Am Ende hat man ein ganz breites Paket, um Self-Care zu betreiben und, um einfach gut in seine Kraft und in seine Resilienz zu kommen."

„Das Prorgamm hat mir auf vielen Ebenen einen Gedankenanstoß gegeben. Ich mag es sehr, Hintergründe zum eigenen Denken und Handeln besser zu verstehen. Dieses psychologische Grundwissen hat Miriam toll durch wichtige Theorien, Modelle und Übungen erläutert. Ich habe mich und mein Umfeld dadurch besser verstehen gelernt und damit besser das annehmen können, was nicht zu ändern ist und bei den Dingen, die ich ändern kann, Werkzeuge an die Hand bekommen. Das ist sooo toll! Ich fühle mich durch das Programm inspiriert und stark verbunden mit anderen Muttis, die Ähnliches durchmachen. Danke dir, Miriam!!!"

„Ich hatte sehr viele Glaubenssätze, was eine gute Mama und vor allem eine "working Mama" zu leisten hat. Das Mama Care Programm hat mir geholfen, genau diese Glaubenssätze näher anzuschauen. Ich bin so emphatischer mit mir selbst geworden. Zu hören, dass es anderen Mamas ähnlich geht, hat mir geholfen den Perfektionsdruck herauszunehmen. Durch die Alltagsübungen und Wissensvermittlung habe ich einen neuen Bezug zu meinem Stressmanagement erhalten. So konnte ich einen liebevolleren und entspannteren Umgang mit meiner Tochter finden und kann das Mamasein nun viel mehr genießen."

„Meine beiden Kinder und die Arbeit zeitlich unter einen Hut zu bekommen habe ich eigentlich ganz gut geschafft. Allerdings hatte ich oft einzelne Situationen in denen ich schnell überfordert war. Schon nach einigen Wochen mit Miriams Programm hatte ich ein besseres Grundgefühl und einen tollen Werkzeugkasten, der mir in den schwierigen Momenten wirklich geholfen hat. Das Wissen, das das Programm vermittelt, und auch die Meditationsübungen sind für mich wirklich eine große Bereicherung und ich möchte sie nicht mehr missen!"

„Ich bin so dankbar für Miriams Online Programm! Ich habe unglaublich viele Impulse für meinen Mama-Alltag erhalten. Ich habe gelernt mich selbst wichtig zu nehmen, meinen Perfektionismus zu minimieren, mir eher zu verzeihen. Auch hat mir das Programm geholfen, mein "Frustessen" anzugehen. Insgesamt fühle ich mich nach dem Kurs ausgeglichener. Ich habe Miriam als unfassbar sympathische und herzliche Person erlebt. Ich habe selten jemanden erlebt, der SO viel Mitgefühl und Verständnis gespendet hat! Jedes Webinar eine Wohltat :-).“

„Ich bin SO begeistert von dem Programm. Ich konnte so viel Nützliches für mich mitnehmen. Meine Grundstimmung ist nun entspannter. Ich fühle mich motiviert, inspiriert und freue mich jeden Tag mit meinen Kindern gestalten zu dürfen.
Das MCMB Programm würde ich weiterempfehlen, da Miriam eine unheimlich sympathische, authentische und humorvolle, junge Frau ist und es wirklich Spaß macht Spaß, sich mit der Thematik Stressmanagement und Resilienzstärkung auseinanderzusetzen! Es ist einfach schöner mit den Kindern entspannt durch den Tag zu kommen als sich häufig stressen zu lassen!“